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這個問題以前有科普過類似問題!
每隔一段時間都有粉絲在微頭條上留言咨詢這種類似的問題!
醫生,我最近有喝酒就拉肚子,醫生我最近吃什么就拉什么?
今年改革開放40周年,我國經濟發生翻天覆地的變化,生活條件改善,但飲食明顯西方化,漢堡、薯條、可樂等垃圾食品吃的明顯比以前多了。有錢人多了喝酒、熬夜、吃夜宵、麻辣刺激的食物吃的也多了,社會高速發展,業務指標高,工作壓力的,精神緊張、焦慮等綜合多種原因一起導致如下表現:
經常有些人每天大便不成型,每天排便2-3次,昨晚喝酒今早起來一定要跑去廁所一次。
一喝冰的,一喝涼的,一吹風著涼肚子就不舒服。辛辣刺激食物、麻辣火鍋、麻辣燙一吃第二天也拉肚子。
盡管吃這些東西會肚子不舒服,盡管每天都在拉肚子,但還是每天都在吃,每天都在喝酒、吃夜宵。
已經長期排便不成形了,排便前肚子痛生怕找不到廁所,但排便后就跟正常人一樣繼續吃喝拉撒。
長期的不良“工作環境、飲食生活習慣”導致胃腸道已經開始罷工了,只要一吃刺激的東西就不適宜,肚子就不舒服,久而久之變成一天都要拉很多次大便,而且都不成形。嚴重的患者到最后都不敢出門,一出門就想著待會要拉肚子找不到廁所該怎么辦,不敢上公交車,做公交車就想著如果在公交車上想拉肚子該怎么辦?如此反復直到懷疑自己得了絕癥,懷疑自己長癌,直至懷疑人生。
然后開始去醫院體檢:胃腸鏡、抽血、生化全套、腫瘤標志物,甚至CT磁共振都查了,卻發現沒什么大問題。
其實這個社會很多這樣的人,有的是因為公司應酬、有的是因為上下級敬酒,有的是有酒癮就是戒不掉,有的是工作緊張、家庭壓力、精神壓力大。反正長期這樣工作環境和這樣垃圾食品、暴飲暴食慢慢形成一種病,叫“腸易激綜合征”。
腸易激綜合征按照教科書上專業解釋如下:是腹痛、腹部不適感伴排便習慣改變為特征,通過檢查生體各個器官并沒有出現很大的問題的一種常見性功能性腸病。
講通俗點可以這樣理解,就是你的胃腸道比一般人容易受到刺激,比較容易激動,比如喝酒、吃垃圾食品、著涼、辛辣刺激食物、緊張、焦慮等刺激腸道就無法忍受,導致的結果就是腸道劇烈收縮蠕動,腸道收縮加快很多吃進去的食物還沒完全消化吸收就排入大腸,所以排出來的大便不成形,一天排便次數就增多。
如果已經出現上述情況,并且做了全身體檢沒什么問題:就請不要再抽煙、喝酒、熬夜、不要再吃辛辣刺激食物,不要吃容易導致你反復腹瀉的食物(導致腹瀉的食物需要自己總結,每個人會不一樣)。
控制好自己緊張焦慮的情緒,減輕工作壓力。如果還是反復發作,要去預約找消化科醫生看看,開一些要配合好好保養。
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